Anyż nazywany także anyżkiem lub biedrzeńcem, należy do rodziny baldaszkowatych i jest bliskim krewniakiem lubczyku, pietruszki, biedrzeńca mniejszego i wielu innych roślin zielarskich. Jest rośliną roczną, dorasta do 0,5 metra wysokości. Liście dolne są osadzone na grubych ogonkach, wyraźnie ząbkowane, górne pierzaste. Kwitnie w lipcu, owoce zawiązuje w sierpniu. Owocem jest jajowata rozlupnia, podobna do […]

Do podstawowych sposobów przygotowania leków ziołowych należą napary. W tym celu wysuszone zioło zalewa się wrzącą wodą, kilkakrotnie miesza, czeka do ostygnięcia, odcedza i stosuje uzyskaną herbatkę. Podobnie przyrządza się odwar, ale w tym przypadku susz zalewa się zimną wodą i doprowadza do wrzenia, a następnie w stanie bliskim wrzeniu przetrzymuje przez określony czas. Niektóre […]

Głównym zadaniem ziół w kuchni jest poprawienie smaku i aromatu potraw.  Można też ozdabiać nimi półmiski i talerze, ich niepowtarzalny zapach wzmaga apetyt. Jednocześnie dania wzbogacone ziołami są łatwiej trawione, a także zawierają więcej witamin i mikroelementów. Są więc zdrowsze i smaczniejsze. Zioła w leczeniu chorób bywają najskuteczniejszym środkiem. Działają wprawdzie wolno, ale systematycznie stosowane zwalczają czynnik chorobotwórczy i […]

  Używało się go w starożytności przeciwko biegunce, przy chorobach dróg oddechowych oraz stosowało na trudno gojące rany. W dzisiejszych czasach ladanum uzyskuje się przez gotowanie czystka, zarówno gałązek jak i liści, oraz ich późniejszą ekstrakcję. Mimo swych właściwości leczniczych został zapomniany, by dziś przeżyć swój powrót. Czystek to zioło, któremu przypisywanych jest wiele właściwości […]

Czarny czosnek to produkt naturalny, sfermentowany. Okazuje się, że ma naprawdę niesamowite właściwości zdrowotne – a przy tym intrygujący, pozbawiony ostrości smak! Najważniejsze, dotychczas wykazane działania czarnego czosnku są następujące: Obniża poziom całkowitych lipidów, trójglicerydów i cholesterolu we krwi, korzystny przy miażdżycy i innych schorzeniach układu krwionośnego oraz przy cukrzycy Wykazuje działanie hepatoprotekcyjne (chroni komórki […]

Sposób  działania   masażu na układ  człowieka  jest   dość  zawiły,  a  omówienie  go,  nie  przyniosłoby  tylu korzyści,  co wymienienie  wskazań  do  masażu, czy  przybliżenie  jego  technik. Masaże można  używać  przy:  schorzeniach  układu  krążeniowego, żylakach, stwardnieniu  tętnic,  schorzeń obwodowych  naczyń krwionośnych, niewydolności krążeniowej, niskim  ciśnieniu  krwi. Masażu nie  powinno  się stosować  przy  zmianach  skórnych i  chorobach  skóry,  […]

Zioła  jako  jeden  z   najstarszych  preparatów  leczniczych  mają  niezwykłą  moc.  Już  w najodleglejszych czasach  znachorzy używali  napary  z  przeróżnych  roślin,  albo  przykładali je  wprost  na rany. Zioła  są podstawowym  elementem  spiżarni  i  apteczek naszych  babć. Nasze  pokolenia  często  wyśmiewają  ten  fakt,  uważają  , że  nic  nie   jest   w stanie  pomóc  nam tak  jak  lekarstwa  zapisane  […]

Kąpiele  swoje  zdrowotne  działania   posiadają  po pierwsze   ze okoliczność  to,   że  zachodzą  w wodzie,  która  jak   już  wcześniej  wspominaliśmy  może  hartować,  a  po drugie  używa  się do  nich  naturalnych,  bądź  chemicznych  specyfików,  posiadających  możliwości  leczenia  schorzeń, poprawy wyglądu,  czy  też  nastroju. Istotne  są reguły  stosowania  poszczególnych  kąpieli,  a  te  ogólnie  przyjęte  to   czas  kąpieli,  który  […]

Hartowanie  się jest  to  jedna  z  najbardziej  naturalnych  metod  zwiększenia  odporności  organizmu,  a  tym  samym  zapobiegania  schorzeniom.  Wykorzystuje  ono  w tym  celu naturalne  czynniki,  takie jak  piasek,  trawa, woda,  powietrze,  słońce,  kamienie. Hartować  można  się na wiele  sposobów.  Oczywiście  nie  chcemy  nakłaniać  teraz  nikogo  do  zostania  morsem  (choć to  wcale  nie  najgłupsze wyjście) ale  przedstawimy  […]